Ta hand om ditt lymfsystem!

För att hjälpa hela din kropp att läka, inifrån och ut, behöver du ta hand om ditt lymfsystem. När lymfsystemet mår bra, mår levern bra. När levern mår bra, mår mage & tarm bra. När mage & tarm mår bra, mår vagusnerven bra. När vagusnerven mår bra, mår hjärnan bra. När hjärnan mår bra, mår resten av kroppen bra och våra hormoner hamnar i balans. Allt hänger ihop!

LymfLinas Lymfguide

Ett inspirerande och pedagogiskt info- & egenvårdshäfte som lär dig vad lymfsystemet är och hur det fungerar. Guiden beskriver hur du med enkla tips kan ta hand om ditt lymfsystem för att öka ditt välmående, bli avgiftad, friskare, gladare, lugnare och lättare.

I guiden hittar du den dagliga egenvården för lymfsystemet som skapar ett flödande lymfsystem. 

För att beställa Lymfguiden klicka på länken nedan och uppge dessa uppgifter i ditt mail. Betalning sker via faktura till din mailadress. Lymfguiden postas till din brevlåda i ett rosa kuvert.

👉 Namn
👉 Adress + postnummer
👉 Mobilnummer
👉 Mail (om annan än den du skickar ifrån)

340 SEK inkl frakt (3 frimärken)

LymfLinas Lymfakademi

Lina erbjuder dessa två utbildningar:

1) Diplomerad Yrkesutbildning Lymfmassör.

2) Certifierad utbildning inom Lymfsystemet.

Läs mer och boka din utbildning via knappen - (bokningsportalen Peach.nu) 

LymfLinas föreläsningar

Lina föreläser löpande under året. Hennes kommande föreläsningar hittar du på bokningsportalen Peach.nu

Res utomlands med LymfLina

Drömmer du om att byta ut vinterns kyla mot sol och värme?

Följ med Lina och Anna till solen med en vecka fylld av ren njutning! Under Boosta Mig Veckan får du en underbar mix av återhämtning, lågintensiv träning och livsnjutning. Unna dig sol, bad och rörelseglädje kombinerat med god mat och dryck. Lina och Anna guidar dig till ökad hälsa och balans genom spännande kunskap om lymfsystemet och hormonhälsa. Du får även uppleva välgörande yoga för hormonbalans och lymfsystemet, mjuka lymfrörelser, morgonpromenader på stranden och lättsamma lymfövningar. 

• Boosta Mig Veckan - 4-11 februari 2026 Sunprime Atlantic View, Gran Canaria

Det är jag som är LymfLina

Hej! Jag heter Lina och är en av Sveriges ledande lymfexperter. Jag brinner för att hjälpa andra att upptäcka lymfsystemet och alla hälsofördelar det medför. 

Jag är Leg. Sjuksköterska, Dip. Lymfolog, Cert. Lymfrådgivare, Lic. Lymfmassör och Dip. Lymfyogalärare. Jag är även utbildad inom träning, friskvård och hälsa via Friskis & Svettis, Feelgood Företagshälsovård och Örebro Universitets Idrottsförening.

Bakom titlarna finns en person som verkligen förstår kampen mot en kropp i obalans. Min resa har varit mörk och smärtsam – från en känslig lever redan vid födseln som ledde till magproblem, hudbesvär och ledinflammationer till ett stagnerat lymfsystem efter insättningen av gestagenbaserade p-piller vid 14 års ålder. Plötsligt bar jag på 12 kilo överskottsvätska. Gestagen (syntetiskt progesteron) orsakat i sin tur gnagande oro, ångest, PMDS, djupa depressioner och sömnsvårigheter. Som pricken över i:et fick jag diagnosen avancerad endometrios med kroniska nervsmärtor och energilöshet som följd. 

I februari 2025 genomgick jag radikal kirurgi med avancerad robotteknik på Uppsala Endometrioscentrum där livmodern, äggstockarna och cystorna togs bort, likaså hyvlades massor av endometriosvävnad bort som vuxit in i många bukorgan. Som tur var räddade robottekniken och de skickliga kirurgerna min vänstra njurledare, som var helt sammanvuxen och gjorde att vänster njure inte fungerade. Tyvärr kunde inte blindtarmen räddas. Under operationen hyvlades också cancern bort som endometriosvävnaden spridit i min livmoderhals. Ja, jag har galopperande endometriosvävnad som sprider cancer. Det är också en utmaning att leva med. Operationen kastade in mig i ett akut klimakterie utan hormonell stöttning från sjukvården, men också till insikter om kroppens förmåga att läka.

Genom min lymfguide delar jag med mig av det som hjälper mig – den egenvård för lymfsystemet som jag utvecklat under min läkningsresa. Tack vare egenvården har jag ett flödande lymfsystem, fast jag lever med kroniska nervsmärtor.

Min drivkraft är att sprida kunskap via Instagram och YouTube – så att vi tillsammans kan må bättre, inifrån och ut. Om jag kan hitta vägen till läkning, så kan du också.